Rutinas de Sueño para tu Bebé- Guía Completa para Establecer Hábitos

El sueño es fundamental para el desarrollo saludable de los bebés. Durante el sueño, el cerebro del bebé realiza tareas esenciales como la consolidación de la memoria, el procesamiento de nuevas habilidades y el desarrollo de conexiones neuronales. Además, el sueño adecuado contribuye a un crecimiento físico saludable, al fortalecimiento del sistema inmunológico y a la regulación del estado de ánimo. Los bebés, especialmente durante los primeros meses de vida, pasan una gran parte del día durmiendo, ya que es durante estas horas cuando su cerebro y cuerpo experimentan un crecimiento significativo.